Անհաջող օրդ դեպի լավը փոխելու 5 հասարակ եղանակ:

      Image Թույլ մի տուր, որ վատ առավոտը փչացնի ամբողջ օրդ: Օգտագործիր հետևյալ մտավոր խորամանկությունները` փոխելու տրամադրությունդ:

1. Հիշիր, որ անցյալը հավասար չէ ապագային:

Չկա այնպիսի հասկացություն, ինչպիսին է “անհաջողությունների գիծը”: Պատճառը, որ մարդիկ հավատում են նման անհեթեթությանը, այն է, որ մարդկային ուղեղը օրինակներ է ստեղծում պատահական իրադարձություններից և հիշում է հետագայում կատարվող բոլոր այն իրադարձությունները, որոնք համապատասխանում են այդ օրինակներին: Պետք չէ կենտրոնանալ սխալների վրա` փորձելով գտնել դրանց պատճառները: Ավելի լավ է ընդհանրապես մի մտածիր դրանց մասին:

2. Խուսափիր գուշակություններ և “մարգարեություններ” անելուց:

Եթե դու հավատաս, որ օրվա մնացած հատվածը անցնելու է ճիշտ այնպես, ինչպես նախորդն էր, ապա ամեն վայրկյան ինչ-որ բան ասելուց կամ անելուց հետո քեզ կթվա, որ քո կանխատեսումներն իրականանում են:

3. Փոխիր “լավի” և “վատի” քո պատկերացման սահմանները:

Մտածիր, որ լավ օրը այն օրն է, երբ դու տանիք ունես գլխիդ վերևում: Նույն կերպ, վատ օրը այն օրն է, երբ ինչ-որ մեկը գողանում է քո մեքենան կամ ջարդ ու փշուր անում այն, կամ էլ թալանում քեզ` ավիրելով տունդ:  Այսպիսի սահմանումները ուրախ լինելը դարձնում են հեշտ, իսկ տխուր լինելը` դժվար:

4. Լավացրու մարմինդ ֆիզիկապես:

Քո ուղեղը և մարմինը գտնվում են փոխներգործող ցիկլի մեջ. վատ տրամադրությունը դարձնում է քեզ հոգնած, որն էլ ավելի է վատացնում տրամադրությունդ: Զբոսնիր կամ աշխատիր ուտել ինչ-որ օգտակար սնունդ:

5. Ինչ-որ հրաշքի սպասիր:

Մտածիր, որ ուր որ է քո շուրջը ինչ-որ հրաշք է կատարվելու: Այո, այո, հենց քո կողքին, քեզ հետ, հենց հիմա, ուր էլ որ գնաս: Եվ առհասարակ, հրաշքի սպասիր ոչ միայն վատ օրերին, այլ ամեն օր:

Փոխվել եմ…

Իսկ ես տխուր եմ…

Տխուր եմ նորից… տխուր ինչպես միշտ…

Ինչու՞ է կյանքն այսքան ատելի:

Մի՞թե չի լինի այն ուրախ օրը…

Չէ´, ես կսպասեմ. գիտեմ, որ կգա:

Կապացուցեմ ես դեռ շատ շատերին,

Որ կարող եմ դեռ լիաթոք խնդալ…

Եվ այդ ժամանակ նա կնախանձի, կնյարդայնանա,

Բայց ուշ կլինի…

Էլ չե´մ մտածի… չե´մ արցունքոտվի,

Իսկ քո աչքերը կթրջվեն հանկարծ…

Այս անգամ արդեն առաջին անգամ քո տխրությունից, քո թույլ նյարդերից…

Դու մի մտածիր, թե այդքան չար եմ,

Ուղղակի ես էլ ինձ սիրել գիտեմ…

Իսկ այն ժամանակ, ոչ վաղ անցյալում

Ես կործանում էի իմ կյանքը ու ինձ…

Եվ ով էր այդժամ ինձ գնահատում:

Իհարկե ոչ ոք…

Ինչքան հիմար էի, ինչքան միամիտ…

Մի՞թե չէի տեսնում քո ճղճիմ հոգին,

Որը չի խղճում ու չի էլ խղճա կյանքում ոչ մեկին…

Միայն ինձ այնժամ պետք չէր քո խիղճը…

Պետք էր զուտ մի բան. քո անկեղծ սերը,

Որը չստացա չգիտեմ ինչու…

Գիտեմ` սիրում էիր, գիտեմ` ցավում էր այն չեղած սիրտդ…

Իսկ արտաքինից այնքան հանգիստ էիր,

Որ ես ի ներքուստ ինձնից զզվում էի…

Չէ, ինչ էլ լինի, ոնց էլ որ ապրենք

Անչափ ՈւՐԱԽ եմ, որ էսպես ստացվեց…

Միայն մի բան եմ հիշեցում անում.

Ափսոս, որ կյանքում

Երջանկությունը ուրախությունից շատ է տարբերվում…

 

Հեղինակ` Նարինե Ավետիսյան

Ներիր…

Ների՛ր… ների՛ր… այս բառերն արդեն անցյալում են: Չկա առաջվա այն սպասումը, որն ինձ ստիպում էր ապրել և մտածել քո մասին: Չկա առաջվա այն կարոտը, որ զգում էի, և որն ինձ ստիպում էր անդադար արտասվել: Այս ամենն անհետացել է իմ թվացյալ աշխարհի հետ միասին: Դադարել եմ հավատալ քո գոյությանը: Դու պարզապես իմ հորինած աշխարհի մի մասնիկն էիր, որտեղ ամեն ինչ հիասքանչ էր: Բայց որոշ դեպքեր ստիպեցին ինձ հասկանալ, որ դու շուտով կլինես ոչ թե իմ կյանքի աղբյուրը, այլ կործանարարը:

Շատ անգամներ եմ ասել, որ կուզեի իրականում լինեիր, բայց վաղուց այս ցանկությունն էլ է մարել: Դու այլևս չկաս… չկաս իմ մտքում, չկաս իմ երգած ոչ մի սիրո երգում. մնացել ես միայն իմ հուշերում` գեղեցիկ և լի սիրով:

Այո´, սիրում էի, բայց դա բավական չէր, բավական չէր քեզ սպասելու համար, դու ինքդ պետք է ցանկանայիր գալ, բայց…

Բայց այն, որ դու այդպես էլ չհայտնվեցիր, կամա՛ց-կամա՛ց ստիպեց մոռանալ քո հանդեպ իմ զգացմունքները: Բայց միևնույն ժամանակ քեզ մոռանալը մեղմեց իմ բարկությունը, ատելությունը աշխարհի հանդեպ և օգնեց հասկանալ, որ դու թվացյալ էիր, իսկ մնացած ամեն ինչ` իրական:

Ների՛ր… ների՛ր… դու ինձ համար այլևս սպասված սեր չես, այլ պարզապես մի գեղեցիկ երազ, որն այդպես էլ անավարտ մնաց…

Հեղինակ` Անահիտ Սերոբյան

Love Quotes

True love begins when nothing is looked for in return.

Antoine de Saint-Exupéry

Loving is never a waste of time.

Astrid Alauda

In dreams and in love there are no impossibilities.

Janos Arany

There is no surprise more magical than the surprise of being loved. It is God’s finger on man’s shoulder.

Charles Morgan

Being deeply loved by someone gives you strength, while loving someone deeply gives you courage.

Lao Tzu

We can only learn to love by loving.

Iris Murdoch

When you love someone, all your saved-up wishes start coming out.

Elisabeth Bowen

Love is the condition in which the happiness of another person is essential to your own.

Robert Heinlein

Love is being stupid together.

Paul Valery

True love stories never have endings.

Richard Bach

Love is the child of illusion and the parent of disillusion.

Miguel de Unamuno

If I had a single flower for every time I think about you, I could walk forever in my garden.

Claudia Ghandi

No one has ever loved anyone the way everyone wants to be loved.

Mignon McLaughlin

A loving heart is the beginning of all knowledge.

Thomas Carlyle

At the touch of love everyone becomes a poet.

Plato

Սիրո մասին (20 աֆորիզմ)

1. Սերը մեկն է այն տառապանքներից, որոնք անհնարին է թաքցնել. մի բառ, մի անզգույշ հայացք և նույնիսկ լռությունը բավական է այն մատնելու համար: (Աբելար)

2. Սիրել` նշանակում է անդադար պայքարել հազարավոր խոչընդոտների դեմ մեր ներսում և մեր շրջապատում: (Անույ)

3. Իսկական սերը, ինչպես հայտնի է, անողոք է: (Բալզակ)

4. Նրանք, ովքեր սիրում են, կա´մ ոչինչ չեն կասկածում, կա´մ էլ կասկածում են ամեն ինչ: (Բալզակ)

5. Մարդ չի կարող սիրել կյանքում երկու անգամ, հնարավոր է միայն մեկ սեր. խորունկ ու անեզր, ինչպես ծովը: (Բալզակ)

6. Սիրահարվածները նման են լուսնոտներին, նրանք տեսնում են ոչ միայն աչքերով, այլև ամբողջ մարմնով: (Բարբե դը Օրևիլյի)

7. Ե´վ սիրել, և´ իմաստուն լինել անհնարին է: (Բեկոն)

8. Սերը մի սրտից մյուս սիրտը տանող ամենակարճ ճանապարհն է: (Բեդել)

9. Սերը նման է հաջողության. նա չի սիրում, որ իրեն հետապնդեն: (Գյոթե)

10. Չկա այլանդակ սեր, ինչպես չկա գեղեցիկ բանտ: (Գրենգոր)

11. Սերն առանց հարգանքի չի կարող ոչ հեռու գնալ, ոչ վեր բարձրանալ, դա մի թևանի հրեշտակ է: (Դյումա որդի)

12. Սերը մեծ գործերի է ոգեշնչում ու ինքն էլ խոչընդոտում դրանց կատարմանը: (Դյումա որդի)

13. Սերը նույն բարությունն է, նույն ներքին լույսը, որ ողողում է մարդուն ու պարգևում նրան անսպառ ջերմություն: (Թելման)

14. Եթե ճչում է հպարտությունը, նշանակում է սերը լռում է: (Ժերֆո)

15. Աշխարհում չկա ավելի քաղցր երաժշտություն, քան սիրելիի ձայնը: (Լաբրյուեր)

16. Պատանու սիրո առաջին նշանը երկչոտությունն է, աղջկանը` համարձակությունը: (Հյուգո)

17. Սիրող մարդու զայրույթը կարճատև է: (Մենանդրոս)

18. Սիրահարվելը դժվար չէ, դժվարը խոստովանելն է: (Մյուսե)

19. Սերը մեծագույն ուսուցիչ է: (Մոլիեր)

20. Սերը նման է համաճարակային հիվանդության. որքան շատ ենք մենք սարսափում նրանից, այնքան ավելի անպաշտպան ենք նրա դեմ: (Շամֆոր)

Քննադատները ինձ կմեղադրեին…

    1851 թվականին Վենետիկում պատրաստվում էր հանճարեղ Վերդիի «Ռիգոլետտո» օպերայի առաջին ներկայացումը:

   Տենոր Միրատեն մինչև ներկայացման օրը չգիտեր դուքսի մեներգը: Դրա միակ պատճառն այն   էր, որ Վերդին այդ երգի նոտաները գաղտնի էր պահում:

  Ներկայացման նախօրյակին նա, նվագախմբին և դերակատարներին բաժանելով նոտաները,   զգուշացրեց, որ կողմնակի մարդիկ այդ մասին չիմանան:

    Ներկայացման հաջորդ օրը ամբողջ Վենետիկը երգում էր դուքսի երգը:

  — Տեսնու՞մ եք, — ասաց Վերդին, — եթե մինչև ներկայացումը մարդիկ իմանային ու տարածեին իմ   երաժշտությունը, ապա քննադատները ինձ կմեղադրեին ժողովրդական երգի գողության մեջ: